Le changement commence par soi

# Ateliers "Le changement commence par soi"  
**Réflexion collective & outils concrets**  

🔹 **En présentiel** :  
- 📍 Salle Longère (Sucé-sur-Erdre)  
- 🕗 1 lundi/mois, 20h-22h  
- 💶 Participation libre "au chapeau"  

🔹 **En distanciel** :  
- 🌐 Via Zoom (lien envoyé après inscription)  
- 🎧 Groupe intimiste (max 10 personnes)  

👉 *"Un espace pour partager vos questionnements et repartir avec des méthodes applicables au quotidien."*

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